Einfach mal loslassen und gemeinsam mit anderen nach Herzenslust kritzeln, werkeln und gestalten – ohne Erwartungen, dafür mit viel Freude und Kreativität. In einer entspannten Runde schaffen wir einen Ort, an dem die Woche sanft ausklingen darf, und nehmen uns ganz bewusst Zeit nur für uns selbst.
In diesem mehrteiligen Intensivkurs geht es um deine inneren Dialoge und wie sie dein Selbstbild prägen. Lerne, wie du durch achtsame Kommunikation mit dir selbst deine Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen kannst.