Kurs - Stressresistenz aufbauen

In diesem Kurs erfährst du, wie du in belastenden Situationen ruhig und handlungsfähig bleibst. Du lernst, was im Körper passiert, wenn Stress entsteht, und wie du gezielt gegensteuern kannst.

Wenn du deine Stressresistenz stärkst, gewinnst du mehr als nur Ruhe – Du bekommst Energie, Lebensfreude und Klarheit zurück. Gleichzeitig schützt du dich vor Burnout, stärkst deine Konzentrationsfähigkeit und förderst deine emotionale Gesundheit, um mit gesunden Routinen und mentaler Stärke langfristig entspannter und gelassener auf Stresssituationen reagieren zu können.

Teilnehmerzahl: 6 Personen
Teilnahmegebühr: 38 € pro Person (inkl. 19% MwSt., Arbeitsmaterialien & Getränke)

Verfügbare Termine: