Atmen – Zur Ruhe kommen – Kraft tanken

Einsteiger-Workshop "Naturzeit - Waldbaden für deine Gesundheit"

Lass dich in diesem Workshop von Nadine in die wunderbare und heilsame Welt der Natur einführen und erkunde mit ihr die gesundheitsfördernden Geheimnisse des Waldes und weiterer Elemente der Natur. Hier geht es nicht nur um die Theorie des Waldbadens, sondern auch um das Erleben. Ihr werdet daher auch einen Teil des Workshops in der Natur verbringen. So hast du die Möglichkeit, mit verschiedenen Übungen, deine ganz eigenen Erfahrungen zu machen und deinen persönlichen Zugang zur gesundheitsfördernden Wirkung der Natur und des Waldes zu finden.

Termin:

01. Mai 2025 von 14 - 17 Uhr

Teilnehmerzahl: 6 Personen

Teilnahmegebühr: 64 € pro Person (inkl. 19% MwSt., Arbeitsmaterialien , Getränke & Snacks)

 Anmeldung:  kontakt@nadine-boehme.de

Waldbaden – Stille & Kraft tanken

Tauche gemeinsam mit Nadine in die Stille des Waldes ein und öffne deine Sinne für die Sprache der Natur. Auf eurem Weg entdeckt ihr die Kraft des achtsamen Gehens, des Atmens und des Entdeckens. Ihr besucht einen Ort der Ruhe, wo du ausreichend Gelegenheit hast, die Kraft der Natur auf dich wirken zu lassen. Je nach Bedarf begleitet und unterstützt dich Nadine auf deinem Weg in die Achtsamkeit mit entsprechenden Impulsen und Übungen. Der Rückweg gibt dir Zeit und Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen und wieder im Hier und Jetzt anzukommen.