Zeit für Dich
Ich lade dich herzlich ein, meine kleinen Auszeiten als Inseln der Entspannung und manchmal auch der Selbsterkenntnis zu erleben. Es sind Momente, in denen du nicht nur zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst, sondern auch die Möglichkeit hast, dich selbst besser kennenzulernen. Indem du dir bewusst Zeit nimmst, kannst du die Verbindung zu dir selbst stärken, neue Perspektiven entdecken und so die Basis für ein erfüllteres Leben schaffen. Gönn dir eine achtsame Zeit, die dich zurück zu dir selbst bringt.
Retreat - Im einKLANG - mit dir & der Natur
Dieses Retreat findet in Kooperation mit Nadine statt.
Waldbaden – Mit der Kraft der sanften Bewegung
Tauche mit Nadine in eine achtsame Körperreise inmitten der Natur ein. Spüre, wie der Wald auf dich wirkt, während du sanfte Bewegungs- und Atemübungen erlebst, kleine Sinnesimpulse aufnimmst und Momente der Stille genießt. Finde deine innere Balance und stärke deine Körperwahrnehmung.
Im Anschluss an das Waldbaden kehren wir in das Harmonia Vitalis zurück, um in seinen Räumen innezuhalten, nachzuspüren und die Erlebnisse in Ruhe auf uns wirken zu lassen.
Klangmeditation mit der Handpan – Entspannung & neue Kraft
Im zweiten Teil des Retreats lädt dich Nicole mit einer Klangmeditation auf der Handpan ein, in deinem Tempo zur Ruhe zu kommen und die neu gewonnenen Eindrücke zu verarbeiten. Lass dich von den wohltuenden Klängen tragen, schenke dir selbst Momente des Friedens und komme dabei ganz bei dir selbst an. Nutze die harmonischen Klänge, um neue Energie für deinen Alltag zu schöpfen.*
Der angegebene Preis gilt pro Person und enthält die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% sowie alle Arbeitsmaterialien & Getränke im Harmonia Vitalis, Snack zur Pause.
Ort: Harmonia Vitalis & ein Wald in der Nähe
Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen
Termine: Spontan neue Termine, meldet euch gerne noch an!
44,00 €
inkl. MwSt.
- Fast ausgebucht
Klangmeditation mit Klangschalen
Genieße einen Moment für dich und schöpfe neue Energie bei meiner Klangmeditation mit traditionellen Klangschalen. In einer kleinen Gruppe von nur vier Personen schaffe ich einen beruhigenden Raum, in dem du den Alltagsstress loslassen kannst. Tauche ein in die harmonischen Klänge der Klangschalen und erlebe eine Stunde der Ruhe und Harmonie.*
Der angegebene Preis gilt pro Person und enthält die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% und Getränke. Matten und Decken sind vorhanden. Gerne kannst du dir auch deine eigene Matte (bitte max. 75 cm breit) und/oder eine zusätzliche Decke mitbringen. Hast du gesundheitliche Einschränkungen, dann sprich mich gerne an - zusammen finden wir eine passende Lösung.
Teilnehmerzahl: Maximal 4 Personen
Dein Wunschtermin ist herzlich willkommen! Dank der kleinen Gruppengröße versuche ich flexibel auf individuelle Wünsche einzugehen. Melde dich einfach mit deiner Wunschzeit – gemeinsam finden wir einen Termin, der gut zu uns passt.
Termine:
24,00 €
inkl. MwSt.
- Fast ausgebucht
Klangmeditation mit der Handpan
Genieße einen Moment für dich und schöpfe neue Energie bei meiner Klangmeditation auf der Handpan. In einer kleinen Gruppe von nur sechs Personen schaffe ich einen beruhigenden Raum, in dem du den Alltagsstress loslassen kannst. Tauche ein in die harmonischen Klänge der Handpan und erlebe entweder eine Stunde der Ruhe und Harmonie oder starte kraftvoll in den Tag.*
Der angegebene Preis gilt pro Person und enthält die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% und Getränke.
Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen
Termine:
16,00 €
inkl. MwSt.
- Verfügbar
Weiteres
Auch meine Kooperationspartnerin Nadine bietet dir verschiedene Wohlfühlangebote für deine Selbstfürsorge. Ob bewegte Meditation oder Lachfitness mit Lachyoga & bewusster Atmung, - schau dich gerne in ihren Angeboten um.