Achtsamkeitstraining

In diesem Retreat erfährst du, wie du Achtsamkeit auf einfache und individuelle Weise in deinen Alltag integrieren kannst. Du erhältst praktische Anleitungen, um den Moment bewusster wahrzunehmen und kleine Veränderungen mit großer Wirkung zu entdecken. Dabei werfen wir auch einen ehrlichen Blick auf Erwartungen, innere Widerstände und mögliche Hürden – und erkunden, wie du sie überwinden kannst, um Achtsamkeit wirklich in deinen Alltag zu integrieren. Schritt für Schritt kannst du dich so selbst darin unterstützen, achtsame Gewohnheiten in deinem Alltag aufzubauen und mehr Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben zu bringen.*

Der angegebene Preis gilt pro Person und enthält die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% sowie alle Arbeitsmaterialien & Getränke (Kaffee, Wasser, Tee).

Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen

Termine: 25. April von 16 - 19 Uhr - Neue Termine auf Anfrage

Dieses Retreat schenkt dir den Raum, um mit dir selbst in Verbindung zu treten und deine innere Mitte zu erforschen. Wir erkunden gemeinsam Wege, die dich dorthin führen und wie du dein Leben Schritt für Schritt in einen natürlichen Fluss bringen kannst, um deine innere Mitte zu stärken. Durch achtsame Impulse, sanfte Übungen und Momente der Selbstreflexion spürst du in dich hinein und entdeckst, was dich wirklich trägt. So kannst du dir selbst ein Anker sein und immer wieder zu deiner Mitte zurückfinden – auch in herausfordernden Zeiten. Stärke deine innere Balance, um deinem Leben mit mehr Stabilität und Vertrauen begegnen zu können.*

Der angegebene Preis gilt pro Person und enthält die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% sowie alle Arbeitsmaterialien und Getränke (Kaffee, Wasser, Tee).

Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen

Termin: 05. April von 14 -17 Uhr

Gemeinsam erkunden wir in diesem Retreat, wie Dankbarkeit nicht nur ein achtsamer Gedanke ist, sondern zu einer inneren Kraft werden kann, die uns mit Fülle und tiefer Ruhe verbindet. Durch achtsame Übungen, sanfte Reflexionen und gemeinsame Gespräche kannst du entdecken, was in dir bereits gewachsen ist und welche Geschenke das Leben dir gemacht hat – vielleicht auch jene, die sich erst auf den zweiten Blick als solche zeigen. Dieses Retreat schenkt dir den Raum, dich von der Kraft der Dankbarkeit berühren zu lassen und zu erfahren, wie sie deine Sicht auf dich selbst und dein Leben verändern kann.*

Der angegebene Preis gilt pro Person und enthält die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% sowie alle Arbeitsmaterialien und Getränke (Kaffee, Wasser, Tee).

Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen

Termin: 26. April von 14 -17 Uhr

In diesem Retreat schaffen wir einen Raum für innere Einkehr und Selbstreflexion. Es ist deine Gelegenheit, innezuhalten, dir selbst zuzuhören und dich neu auszurichten. Durch geführte Meditationen und achtsame Übungen eröffnen wir gemeinsam Räume der Stille und Ruhe. So kannst du Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einer neuen Orientierung finden. Ich unterstütze dich dabei, deine Bedürfnisse und Wünsche klarer zu erkennen und Wege zu finden, diese Qualitäten in deinen Alltag zu integrieren. So kannst du mit neuen Perspektiven und Inspirationen gestärkt aus dem Retreat gehen.*

Der angegebene Preis gilt pro Person und enthält die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19% sowie alle Arbeitsmaterialien und Getränke (Kaffee, Wasser, Tee).

Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen

Termine: 17. Mai 2025 von 14 - 17 Uhr